www.motonews.bgwww.weekendclub.comwww.bomarbg.eu

Ученые: вождение мотоцикла снижает стресс

05.02.2019 | Авто Новости: На 2 шины » На 2 шины Автор: Джордан Луканов | 1110 читает
A + | A-





ВЧ - динамик

Согласно последним исследованиям, вождение велосипеда снижает стресс. Если вы спросите старого гонщика, как справляться со стрессом, он сразу же скажет вам, что нет ничего более расслабляющего, чем прогулка с велосипедом по дороге, даже для небольшой прогулки.

Это были просто слова, но после последнего исследования группы из трех исследователей в Институте неврологии и поведения человека в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе мы можем также сослаться на факты. Согласно результатам их исследований, езда на мотоцикле полезна как для психического, так и для физического здоровья. Исследование, проведенное при поддержке Harley-Davidson, демонстрирует, что человеческое тело быстрее контролирует уровни кортизола, маркеры гормонального стресса и улучшает концентрацию внимания и внимание.

Исследователи зафиксировали активность мозга и уровень гормонов участников исследования до, во время и после вождения, движения и отдыха. Во время вождения мотоцикла участники отметили улучшение в фокусе, и их было труднее отвлечь.

Кроме того, вождение подняло уровень адреналина, учащенное сердцебиение и снижение уровня кортизола. Такие результаты обычно дают легкие упражнения и некоторые методы для снятия стресса.

«Уровень стресса, особенно среди молодежи, продолжает расти, и люди ищут способы улучшить свое психическое и физическое здоровье. Совсем недавно технология, с помощью которой мы теперь могли точно измерить последствия таких действий, как езда на мотоцикле на мозге, просто не существовала », - говорит доктор Дон Вон, нейробиолог, ведущий автор исследования. «Мозг - невероятно сложное тело, и нам очень интересно изучать физические и умственные эффекты, о которых сообщают гонщики».

Вот некоторые из наиболее важных результатов исследования:
● за рулем мотоцикла снижается стресс гормональных биомаркеров до 28%;
● В среднем, езда на мотоцикле в течение 20 минут ускорила пульс у тех, у кого было до 11%, и подняла уровень адреналина на 27%, и подобные результаты обычно появляются после легкой тренировки;
● При сравнении вождения и мотоцикла улучшается сенсорная направленность в пользу последнего;
● Участники исследования также продемонстрировали улучшение концентрации, аналогичное употреблению чашки кофе.

«Ученые долго изучали связь между мозгом и гормональными реакциями на стресс и внимание, но возможность отслеживать их в реальном времени и в реальных условиях - редкая возможность», - объясняет профессор Марк Коэн. «В лаборатории нет способа имитировать ощущения, которые испытывает человек за рулем мотоцикла на дороге».


Учени каране мотоциклет стрес Harley Davidson Теги: Ученые езда на мотоцикле стресс Харли Дэвидсон

фотографии

Следуйте @autoclubbg





Узнайте все! Будь первым!

Нажмите кнопку «Нравится»!

Закройте это

БЮЛЛЕТЕНЬ НОВОСТИ

Email: *


ЗНАКИ